Bí quyết để có được một đội bóng vĩ đại là mọi thành viên trong đội đều thể hiện phong độ ở mức cao nhất của họ. Một trong những vị trí thiết yếu bị bỏ qua đó chính là hậu vệ cánh. Trách nhiệm chính của hậu vệ cánh là cản phá nửa sau trong các pha chạy chính. Mục đích của bài viết này là đưa ra 4 mẹo sau để chiếm lĩnh vị trí này: Đầu tiên, hãy hiểu và phát triển kiến thức của bạn về vị trí hậu vệ cánh. Thứ hai, nâng cao sức bền và tốc độ của bạn thông qua các bài tập chạy. Thứ ba, ghi nhớ và hình dung các vở kịch. Thứ tư, sử dụng tạ hiệu quả để cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn.
Hiểu và phát triển kiến thức của bạn về vị trí hậu vệ cánh
Việc những người làm nhiều công việc nhất trên sân bóng luôn nhận được ít tín nhiệm nhất luôn là một điều băn khoăn. Đối với hầu hết các phần, tiền vệ này nhận được vinh quang nơi trung tâm bị bỏ qua. Trường hợp hậu vệ cánh cũng vậy. Hậu vệ cánh là yếu tố ngăn neymar 14t chặn chính cho việc chạy lùi. Khi họ định vị đúng vị trí ở đó, đường chạy lùi sẽ nhận được nhiều thước hơn và số lần chạm bóng. Nó phụ thuộc vào hậu vệ cánh để xem sơ hở và dẫn đầu chạy trở lại sân. Bạn phải nhanh chóng và mạnh mẽ ở vị trí này để thành công.
Nâng cao sức bền và tốc độ của bạn thông qua các bài tập chạy
Tập chạy là một trong những cách cơ bản nhất để bạn có thể nâng cao sức bền của mình. Những bài tập này nhằm giúp bạn chơi hết mình trong toàn bộ trò chơi. Các đội hoặc cá nhân không phàn nàn trong suốt quá trình tập luyện sẽ tốt hơn và chuẩn bị tốt hơn cho trận đấu. Chỉ cần nhớ rằng cuối cùng thì đó là trò chơi giành chiến thắng nhanh nhất. Chạy có sự trợ giúp cuối cùng cho đội của bạn, và đó là học cách vượt qua giới hạn của bản thân, bạn sẽ ngạc nhiên về tần suất điều đó xảy ra trong bóng đá và trong cuộc sống!
Ghi nhớ và hình dung các vở kịch trong vở kịch
Thực hành các vở kịch là niềm vui, và cũng rất quan trọng. Khi bạn làm chủ được phần chơi của mình, điều đó sẽ tăng cường sức mạnh cho đội của bạn và chính bạn. Bởi vì lối chơi bóng đá có thể phức tạp, điều quan trọng là bạn phải hiểu và làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Rất nhiều thói quen có thể hình thành trong vài lần chơi tập đầu tiên, vì vậy, bạn nên tập chậm lại khi bắt đầu. Hãy nhớ rằng nếu bạn cần giúp đỡ, bạn nên yêu cầu nó. Đôi khi chúng tôi đã thấy một người chơi không thể tiến bộ hoặc tinh chỉnh kỹ thuật của họ vì họ không yêu cầu hỗ trợ thêm. Đừng để điều này xảy ra với bạn! Bạn đã hoàn thành vở kịch sau khi luyện tập chưa? Không đời nào! điều tốt nhất bạn có thể làm sau khi luyện tập là hình dung các vở kịch của bạn. Ngủ trên chúng, và bạn sẽ học chúng nhanh gấp đôi.